Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами

Как лечить ВСД, какой доктор лечит?

Вылечить вегето-сосудистую дистонию возможно лишь при комплексном и личном подходе к лечению. Психотерапевтические, медикаментозные, физиотерапевтические, общеукрепляющие способы лечения подбираются в зависимости от формы клинических проявлений вегето-сосудистой дистонии и силы вегетативных кризов. Чаще всего лечением ВСД занимаются терапевты, невропатологи, кардиологи. При появлении признаков со стороны пищеварительной, мочевыделительной, дыхательной системы дополнительно назначаются консультации гастроэнтеролога, уролога, эндокринолога.

Ключевые принципы лечения ВСД

В независимости от формы заболевания и возраста больного прежде всего рекомендуется:

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами
  1. Нормализовать распорядок дня, менять время труда и отдыха.
  2. Высыпаться, ночной сон должен быть долгим не меньше 8 часов, детям нужно дремать в дневное время.
  3. Избегать стрессовых обстановок на работе, в школе и дома.
  4. Верно и полноценно питаться.
  5. Заниматься легкими разновидностями спорта (ходьба, плавание, йога) либо применять намерено созданные способы лечебной гимнастики.
  6. Использовать способы аутотренинга, каковые содействуют расслаблению и успокоению на протяжении стресса и при панических атаках.

Питание при вегето-сосудистой дистонии

При ВСД не назначается особая диета с громадным числом ограничений. Основной рекомендацией есть полноценное питание, талантливое обеспечить организм всеми полезными витаминами и микроэлементами. Нужно сократить в питании применение полуфабрикатов, копченостей и консервированных продуктов. При гипертонической форме ВСД стоит уменьшить в рационе количество соли, крепких и кофеин содержащих напитков. При показателях ВСД с нарушением деятельности пищеварительного тракта нужно избегать чрезмерно острой, пряной и жирной пищи, которая дополнительно нагружает желудок и кишечник.

Наиболее нужными при вегето-сосудистой дистонии считаются продукты которые содержат витамины группы B. Витамины данной группы содержат:

  • разнообразные сорта мяса и рыбы;
  • молочные продукты – творог, сыр;
  • овощи – картофель, помидоры, капуста, шпинат;
  • цельные злаки, бобовые, крупы (овсяная, гречневая, рисовая);
  • яйца;
  • фрукты и орехи – яблоки, бананы, апельсины, дыня, арахис, фундук.

Физиотерапия при вегето-сосудистой дистонии

Основной целью физиотерапевтических процедур при ВСД есть нормализация сосудистого тонуса и коррекция вегетативной регуляции. Активно используются следующие способы физиотерапии:

  1. Расслабляющие – хвойные, йодобромные ванны, электросон, фитоароматерапия, фотохромотерапия, аппликации парафина на шейно-воротниковую территорию.
  2. Тонизирующие – циркулярный душ, контрастные ванны, общее СУФ облучение, суховоздушные и жемчужные ванны.
  3. Сосудорасширяющие при симпатикотонии – скипидарные, хлоридно-натриевые ванны, дарсонвализация, электрофорез с папаверином, бромом, эуфиллином, магнием.
  4. Сосудосуживающие при ваготонии – электрофорез с кофеином, кальцием, мезатоном.
  5. Антиаритмические – электрофорез лидокаина, хлорида калия, прокаинамида.

Кроме этого для коррекции вегетативной нервной регуляции используются разные методики массажа:

  • точечный массаж;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • лечебный массаж воротниковой территории и верхней трети спины при гипертонической форме ВСД, поясничной области и ног при гипотонической форме, неспециализированный при форме ВСД по смешанному типу.

Лечебная физкультура при ВСД

Комплекс ЛФК при вегето-сосудистой дистонии разрабатывается лично во взаимозависимости от формы заболевания. При хорошем самочувствии разрешаются занятия спортивной ходьбой, баскетболом, волейболом, катанием на коньках, плаванием, ходьбой на лыжах. Не рекомендуются занятия боксом, разными единоборствами, гимнастикой, атлетикой легкой и тяжелой.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами

«Гипертония это не решение суда. Просто необходимо за собой следить» — блог актера Олега Табакова.

При гипертонической форме рекомендуются общеукрепляющие упражнения, ходьба, дыхательная гимнастика, медленный бег, плавание. Исключаются прыжки, бег с ускорением и кардио упражнения. Занятия проводятся с постоянным контролем пульса и артериального давления.

При гипотонической форме разрешаются силовые, кардиотонизирующие, общеукрепляющие упражнения, направленные на упрочнение неспециализированного тонуса организма. Чтобы не было высоких нагрузок и расслабления мышц в комплекс обширно включают упражнения на координацию и растяжку.

Лечение народными средствами дома

Разные рецепты фитотерапии активно применяются при всех формах вегето-сосудистой дистонии, особенно в ходе лечения ВСД у подростков и детей. Дома возможно приготовить разные отвары и настои на базе лекарственных трав либо купить готовые настойки в аптеки. При применении фитотерапии направляться учитывать, что данный вид лечения не оказывает стремительного результата и требуется долгого курсового лечения.

Фитопрепараты для лечения гипертонической и смешанной формы ВСД:

  • настойка валерианы используется по 25-30 капель;
  • настойка пустырника принимается по 35-40 капелек до четырех ежедневно;
  • настойка пиона назначается по 30-35 капель на стакан воды до трех раз в день, перед приемом пищи за четверть часа;
  • настойка боярышника принимается по 20-25 капель до трех раз в день;
  • отвар из плодов боярышника подготавливается из расчета 15 г сухих плодов на 250 мл кипятка, отстаивать 2-3 часа. Перед приемом процедить, использовать по 15 мл до 3 ежедневно;
  • травяной лекарственный сбор – залить стаканом кипятка смесь из 20г корня валерьяны, боярышника, 15 г фенхеля и мяты, 10г цветков ландыша. Прокипятить отвар в течение нескольких мин., отфильтровать. Принимать 3 раза в день по 50-75 мл.

Фитопрепараты для лечения гипотонической формы ВСД:

  • бессмертник песчаный 15 г покрыть крутым кипятком 250 мл, настаивать около получаса. Принимать по трети стакана трехкратно;
  • лимонника китайского 25 кожный покров покрыть 250 мл кипятка, подержать на огне около 3-5 мин.. Использовать по 1 столовой ложке (15 мл) до трех раз в день перед приемом пищи;
  • 15 г смеси трав из 20г молотого корня родиолы розовой, 20 г цветов эхинацеи и 15 г хмеля покрыть 250 мл кипятка, настаивать около 40 мин., добавить 10 г меда. Выпивать по 15 мл перед едой;
  • настойка корня женьшеня использовать по 1-2 мл (20-30 капель);
  • настойка заманихи применять для приема вовнутрь по 2-3 мл (25-30 капель) до трех раз в день.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами

Медикаментозное лечение

Фармацевтические препараты при ВСД назначаются, в крайнем случае, при неэффективности немедикаментозных способов лечения, и при выраженных симптомах и нередких вегетативных приступах. При лечении ВСД у детей и подростков стараются избегать назначения тяжелых фармакологических препаратов, чаще назначают витамины, ноотропные препараты (юкамен, фезам) и седативные средства на базе лекарственных трав.

При лечении ВСД у взрослых довольно часто прибегают к симптоматическому назначению фармацевтических препаратов. При гипертонической форме ВСД и выраженных кардиальных проявлениях назначают ?- адреноблокаторы (анаприлин, бисопролол,обзидан). Нередкие панические атаки, стресс неустойчивость, повышенная тревожность купируются назначением антидепрессантов (амитриптилин, паксил) и транквилизаторов (седуксен, валиум).

Кроме этого активно применяются корректоры мозгового кровообращения — танакан, пиканоил, кавинтон, винкамин, оксибрал. Необходимо подчеркнуть, что снятие приступов панических атак пилюлями, приводит к быстрому привыканию. Исходя из этого нужно сочетать медикаментозное лечение с психотерапией, которая окажет помощь справляться с приступами без пилюль.

Пожожие темы

Ячмень на глазу лечение народными средствами Ячмень лечение народными средствами Ячмень – это остро начинающееся гнойное воспаление на веке, в сальной железе. В начале болезни ячмень проявляется припухлостью, покраснением, болью, зудом, слезоте...
Ячмень лечение народными средствами Народные средства, лечение ячменя. Лечение ячменя на глазу народными средствами. Как лечить ячмень народными средствами и травами. Ячмень на глазу, лечение ячменя народными средствами. Народные средс...
Язва толстого кишечника симптомы Проктология – особый раздел гастроэнтерологии, занимающийся профилактическими и лечебно-диагностическими вопросами болезней толстого кишечника, заднего прохода и параректального пространства. Чаще все...