Как снять отеки при беременности на ногах

Женская консультация > Отеки при беременности и как от них избавиться

Отеки при беременности – весьма нередкое явление. Отеки появляются из дополнительной крови, которая появляется у дамы на протяжении беременности.

Растущая матка давит на тазовые вены, и громадную вену на правой стороне тела, каковые получают кровь от более низких частей тела. Благодаря этого замедляется кровообращение; давление от пойманной в ловушку крови содействует задержке воды в тканях ног и лодыжек. Время от времени у беременных дам имеется избыток воды, который скапливается в отек.

Различают 4 стадии развития отеков при беременности:

  • отеки в области стоп и голеней (отек ног);
  • отеки нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области;
  • присоединение отеков на руках, появление пастозности лица одутловатость;
  • неспециализированный отек.

Как снять отеки при беременности на ногах

Как осознать, имеется ли у вас отеки:

Любимые ботинки отчаянно жмут?

Обручальное кольцо сжимает палец?

Вы стали прибавлять в весе сверх нормы (больше 300 г за чемь дней)?

Попытайтесь, надавите пальцем на кожу, в случае если кожа быстро выровнялась, то все в порядке, а вдруг осталась ямка, то, вероятнее это отеки.

В случае если отекают лишь ноги (ступни и лодыжки), то это естественно. В большинстве случаев, дефицит жидкости и постоянная жажда происходит из-за усилившейся потребности организма. Они появляются к вечеру и самостоятельно проходят к утру.

Но в случае если присоединяется отечность пальцев рук, отеки на ногах становятся постоянными (обувь делается тесной), отмечается отечность лица, то такие отеки смогут быть симптомом весьма важного осложнения беременности – гестоза (позднего токсикоза).

Существуют 4 степени тяжести позднего гестоза:

  • Первая степень гестоза – гестоционные отеки жалобы на усталость, недомогание, показатели: отеки, или патологическая прибавка веса;
  • Вторая степень гестоза – нефропатия беременных (белок в моче + отеки + давление). В случае если в наличие все 3 симптома – существует угроза для здоровья. В случае если нет – излечивание симптоматическое;
  • Третья степень гестоза – преэклампсия – нефропатия + мозг и показатели заболевания со стороны глазного дна;
  • Четвёртая степень гестоза – судороги. Угрожает это, в первую очередь, переходом в более страшную степень позднего гестоза и старением плаценты и удушением плода.

Как снять отеки при беременности на ногах

Появление отеков с 20 недель, само собой разумеется, должно встревожить беременную даму и её лечащего доктора. Такая дама испытывает недостаток в обследовании для установления обстоятельства отеков, но направляться не забывать, что не все отеки, отмечающиеся при беременности, связаны с гестозом.

Отеки при беременности на поздних сроках смогут появляться кроме этого из-за нарушения оттока мочи благодаря сдавливания мочеточников увеличившейся маткой.

Если не принять меры, отеки смогут распространяться на все тело. Само собой разумеется, явные отеки увидит не только Ваш лечащий доктор, но и вы сами. Но бывают и скрытые отеки, либо задержка жидкости в организме, каковые не кидаются в глаза. Их возможно заподозрить только, в случае если у будущей мамочки отмечается громадная либо неравномерная прибавка в весе.

Значительно чаще отеки у здоровых беременных, не имеющих сердечно-сосудистой либо почечной патологии, появляются во второй половине беременности.

Как снять отеки при беременности на ногах

В большинстве случаев сперва отекают ноги, после этого смогут добавиться отеки рук, живота, лица. Последнее особенно огорчает будущих мам. Так как на лице посильнее всего отекают веки. Это связано с анатомическими изюминками данной области. Там расположена рыхлая клетчатка, которая, как будто бы губка, готова задерживать жидкость.

Утром отеки на ногах менее заметны, поскольку ночью жидкость равномерно распространяется по всему телу. А вот днем, в то время, когда вы больше времени проводите на ногах, жидкость спускается вниз, скапливаясь в основном в области лодыжек, на тыльной стороне стоп, на голенях.

Как снять отеки при беременности на ногах

Как избавиться от отеков при беременности?

  • Старайтесь больше двигаться (сидячий образ жизни противопоказан при отеках);
  • Ежедневно лежите по 15 мин. в сутки с немного поднятыми ногами;
  • Массаж ступней: возможно делать посредством мочалки;
  • Ванночка с морской солью. Температура воды приблизительно 30-35 °C;
  • Не ограничивайте количество потребляемой жидкости. В случае если организм не получает достаточного количества жидкости, то пытается удержать ее. Вам необходимо выпивать до 3 л в сутки;
  • Систематично делайте физические упражнения. Делайте зарядку;
  • Избегайте использовать богатые натрием продукты (маслины, соленые орехи);
  • Ограничьте прием поваренной соли (до 1-1,5 грамма в день) в очень тяжелых случаях перейти на бессолевую диету. И исключите специи, острые блюда, копченые продукты, каковые вызывают жажду и тормозят вывод жидкости из организма;
  • Не злоупотребляйте сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма;
  • Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем подниметесь с кровати. Так, кровь не будет застаиваться в лодыжках;
  • Попытайтесь мельче находиться в жарком месте;
  • Применяйте гель от отеков.

По согласованию с лечащим доктором возможно воспользоваться следующими народными средствами:

1. Лист березы белой в виде настоя выпивают при затрудненном мочеиспускании (при гипертрофии предстательной железы), как мочегонное при отеках и мн. др. недугах.
Настой: 1-2 ст. ложки листочков настаивают 1-2 часа в 1/2 л кипятка и выпивают по 1/2-2/3 стакана настоя 3-5 ежедневно, лучше до еды.

2. Плоды петрушки огородной (время от времени корни) в виде порошка либо настоя принимают вовнутрь при воспалении предстательной железы, как мочегонное средство при водянке, отеках сердечного и почечного происхождения. Порошок из плодов принимают по 0,5-1,0 г 3-5 ежедневно до еды, запивая горячей кипяченой водой. Настой из корней либо плодов: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2 ст. кипятка и выпивают ст. ложками в течение дня.

3. Листья толокнянки обычной (медвежье ушко) в виде настоя принимают вовнутрь как антисептическое, дезинфицирующее и мочегонное средство при воспалении мочевого пузыря и почек, хроническом цистите, камнях в них, отеках.

Настой: ст. ложку листочков настаивают 2 часа в стакане кипятка и выпивают по ст. ложке настоя 3-4 раза в сутки до еды. В отдельных случаях при приеме вовнутрь появляется чувство тошноты а также рвоты.

4. Кукурузные рыльца в виде настоя с медом принимают вовнутрь при отеках сердечного происхождения как активное мочегонное средство.

Настой: 1-2 ст. ложки настаивают 2-3 часа в стакане кипятка. Фильтруют, додают 1-2 ст. ложки меда, размешивают и принимают по 1-3 ст. ложки сладкого настоя через 2-3 часа.

5. Траву лабазника вязолистного в виде настоя принимают вовнутрь при отеках как сильное мочегонное средство.
Настой: 1-2 ст. ложки травы настаивают 2 часа в 2 чашках кипятка и выпивают по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в сутки до еды.

Как снять отеки при беременности на ногах

6. Траву ортосифона (почечный чай) в виде настоя принимают вовнутрь при отеках любого происхождения как мочегонное средство. Настой: 1-2 чайные ложки травы настаивают 2 часа в 2 ст. кипятка и выпивают по 1/2 ст. теплого настоя 3-4 раза в сутки до еды.

7. Траву и корни синеголовника полевого в виде настоя принимают вовнутрь как мочегонное средство при отеках, водянке и мн. др. болезнях.

Настой: ст. ложку сырья настаивают 2-3 часа в стакане кипятка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя 3-5 ежедневно до еды.

8. Листья и корни купыря лесного в виде настоя принимают вовнутрь при отеках разного происхождения и болезнях желудочно-кишечного тракта.

Как снять отеки при беременности на ногах

Настой: 2-3 кожный покров. ложки сырья настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и выпивают по 1/2 ст. теплого настоя 3-5 ежедневно до еды.

К доктору в обязательном порядке!

Отеки, особенно если они появились до 20 недель беременности, смогут быть проявлением какого-либо скрытого заболевания. Не редкость так, что беременность, делается толчком обнаружения заболевания, из-за возросшей нагрузки на больной орган. Как раз вследствие этого при отеках на ранних сроках у беременных нужно шепетильно обследоваться, проверить почки, сердце. Отеки ног смогут быть связаны с варикозным расширением вен ног.

19 Август 2010 в 12:29

Пожожие темы

Что такое базальная температура Все мы привыкли к тому, что 36,6 0 С есть обычной температурой нашего тела. Но это далеко не так: в течении 24 часов она то мало увеличивается, то понижается. Что такое базальная температура? Базальна...
Что находится в левом нижнем углу живота Болит левый бок при беременности У беременных достаточно довольно часто бывают боли в животе, спине, прострелы в боках. Установить их опасность непрофессионалу тяжело, поскольку не всегда удается к...
Через сколько после кесарева можно беременеть Еще совсем сравнительно не так давно доктора категорически отрицали свойство дамы родить самой по окончании кесарева. С развитием медицины и накоплением соответствующего опыта в данной области это опр...