Через сколько дней пропадает тяга к курению

Никотиновая ломка — какое количество продолжается, как уменьшить.

Как долго у вас продолжалась никотиновая ломка?

Табак вызывает стремительную и сильную наркотическую зависимость и как и при всяком виде наркомании и токсикомании, в случае нехватки никотина в организме либо полном отказе от него, появляется неизбежная никотиновая ломка. Она тем сильней, чем продолжительней стаж потребления табака, и представляет собой в полной мере настоящие физические мучения.

Всё дело в высокой наркогенности никотина. Согласно точки зрения большинства учёных, она выше, чем у большинства опиумных наркотиков, включая тот же героин. Неслучайно, кроме того подсевшие на иглу, которым остальные наркотические средства становятся сугубо фиолетовы, относительно легко отказываются от алкоголя, но отказаться от никотина не смогут.

какое количество продолжается никотиновая ломка

Первый сутки

Никотиновая ломка (никотиновый голод), а, по сути, абсистентный синдром, начинается, в большинстве случаев, через 30 40 мин. по окончании потребления последней дозы. Для любителя табака, но, эта ломка представляет собой лёгкое, но навязчивое желание покурить, пожевать либо понюхать табак. Приблизительно через два часа появляется устойчивое чувство дискомфорта, а через шесть восемь часов беспокойство, раздражительность, неспособность сконцентрироваться.

Апогей

Первые же симптомы настоящей ломки, при которой человек начинает испытывать настоящие физические муки, появляются только на следующий сутки и достигают своего апогея приблизительно на третий либо четвёртый сутки с момента отказа от никотина. Сейчас у человека в голове превалируют всего лишь две мысли: Быть может всё-таки закурить? и Как бы не закурить! Мужчины становятся очень раздражительными, несдержанными и свирепо реагируют на любую небольшую неприятность. Дамы, в большинстве случаев, переносят ломку пара легче, но, раздражительность и подавленность их также не обходят стороной. Наступает неспециализированная депрессия, на протяжении которой частенько посещают мысли суицидального характера.

Первый месяц

По окончании того, как кульминационный момент проходит, наступает достаточно стремительное улучшение, не смотря на то, что, нужно отметить, желание покурить (пожевать, понюхать), не провалится сквозь землю до конца и через месяц. Но общее самочувствие человека кроме того делается существенно лучше, чем до начала абсистентного синдрома. К концу первой недели организм начинает интенсивно очищаться от никотина и последствий его потребления. Сейчас у человека может появиться неприятный привкус во рту, который проходит приблизительно через месяц, по утрам вероятно большое отделение мокроты.

Кроме этого, в первоначальный месяц никотиновой ломки вероятны обострения хронических болезней, увеличивается риск подхватить простуду. В целом же, к концу первого месяца человеку удаётся полностью избавиться от физической никотиновой зависимости. но вот психологическая зависимость ещё весьма и весьма сильна. Но, это уже не столько последствия потребления никотина как такового, сколько рефлекторный эффект покурить-пожевать-понюхать.

Если судить по последним изучениям, ни о каком высоком аддиктивном потенциале никотина и речи идти не имеет возможности. В конечном итоге, никотин слабоаддиктивен, и основную наркогенную нагрузку несут сопутствующие никотину вещества. В частности, ацетальдегид, анабазин, норникотин, анатабин и котинин. Подробнее

Не обращая внимания на то, что в первоначальный месяц проходят фактически все симптомы никотиновой ломки, риск возвратиться к потреблению никотина в это время самый большой. В целом же, тяга к никотину сохраняется приблизительно год, а в некоторых случаях может превышать и двухлетний порог. Но направляться знать, что через два года по окончании отказа от никотина, организм всецело освобождается от привыкания и частично восстанавливается по окончании разрушительного действия этого наркотика на организм.

Как уменьшить никотиновую ломку?

Существует множество вариантом облегчения никотиновой ломки. Среди них: семечки, сырные палочки, монпасье и д.р. Все это перечислено в народных методах борьбы с курением. Так-же возможно попытаться пройти курс посредством лекарственного средства Табекс. Обсудить все это возможно в соответствующей теме на форуме.

Подробнее ознакомиться со всеми проявления никотиновой ломки вы имеете возможность в нашем «Календаре бросающего курить «.

Желаете бросить курить?

Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Данный метод стоит того!

Стаж куреения 41год,пачка в сутки,кинула, помог Табекс,ломки были тяжелые,паника,дрожь,смена давления,бессонница,принимала ноофен

  • Стаж 15 лет. 1 пачка в сутки. Мой опыт. Решил что нужно бросать: дороговизна, сама зависимость. не буду перечислять все минусы. Перешел на самые легкие сигареты 0.1млг. покурил 2 дня, приобрел табекс. с табексом покурил 4 дня (скурил 2 пачки). первая идея что я бросил курить появилась на 3 сутки. но не тут то было! Где то спустя семь дней начались наплывы жажды ,в большинстве случаев вечерами,но слава Всевышнему быстро проходят. время от времени глотаю пилюлю табекса. на данный момент с последней сигареты прошло 3 недели. всё хорошо, верю в себя) Как же здорово не курить. Пара саветов:1) табекс оказывает помощь2) больное горло как не смешно ,мне также помогло начать бросать 3) в первую неделю опасайтесь вечернего безделия и пьянки ,- в случае если нет занятий,- ложитесь дремать.

    Андрей, Мой стаж 30 лет,полторы пачки крепких сигарет в сутки.Табекс реально оказывает помощь,кроме того пиво пъю. 14 дней без сигарет,я удивлен,не тянет.

  • курил с 17 лет.стаж 48 лет! жаба заела-100 руб в сутки ,за месяц-3000.за год-36000руб. приобрел табекс и с 28 декабря не курю,2.5месяца. не считал что не буду курить. до этого не бросал ни разу ,кг 6 прибавил,но привычные говорят что помолодел лет на 5.пока не жалею.

  • Стаж курильщика 15 лет. Не курю пятый сутки. Днём так очень сильно не тянет закурить, а вот вечером тяга улучшается сложно устоять делается. Мне лично хорошо оказывает помощь отвлечься спортзал. Сейчас дабы не закурить вечерами провожу там больше время чем в большинстве случаев, какой ни какой а плюс. И меня неизменно преследует чувство голода охота, что то жевать, грызть и нужно сладкое. ох стремительнее бы данный период закончился бы.
    До этого я бросал курить на год где то. Для того чтобы дискомфорта как на данный момент я не чувствовал. А закурил по пьяни. Сперва разрешал себе одну сигарету чисто по синьке. так сказать догнаться. Выкуриваешь её и тебя не хило накрывает. Дальше больше пошло, сигарету перед сном. Позже по три в сутки выкуривал. и под конец начал выкуривать пачку в сутки .Опасаюсь опять закурить по пьяни. нужно выпивать также бросать, тогда точно не закурю ))

    PS Бросал без всяких табаксов. пластырей и тому аналогичного говна .
    чтобы кинуть нужна просто жажды и мотивации.

    Макс, я согласна желание принципиально важно

  • Макс, мотивация серьёзнее.

  • Основное для того чтоб бросить курить я лично считаю это крепкая психика и терпение. И если вы к примеру бросили курить и думаете что ломка пройдёт через 14 дней либо 30 дней, (в зависимости от вашего стажа) лучше ещё накручивать 3-4 дня ломки, так в конце легче будет. инфа 100% и не сидите дома в постели как нарики, это лишь усилит вашу ломку, больше двигайтесь, качалка, прогулки, просто стремительная ходьба, выпивайте большое количество воды, она содействует очищению организма. Больше овощей, фруктов, но по меньше сладкого от сладостей нечего хорошего не будет. Через дней 10-14 у большинства будет ломка проходить как по графику, к примеру в 3 часа дня и в 7 часов вечера (у меня так) совет сейчас ложитесь дремать, либо фильмец какой-то смотрите, лишь чтоб на психику не воздействовало очень сильно сюжет.Либо сейчас начинайте большое количество имеется, я лично юный, 29 сутки не курю, а ем столько что пузо разрывается просто, с утра, до вечера. И веса набрал 2-3 кг. Все зависит от физических нагрузок парни, больше терпение и здорового образа жизни. И да, я как бросил курить на 3-4 сутки взглянул фильм про Алена Кара норм, помогло на под сознании возможно. А по большому счету в случае если очень сильно не легко уже под конец первого месяца, ставьте себе цель, сегодняшний сутки не курить, любой ценой. И без того и зо дня в сутки, так легче будет. И ещё мне помогало при сильных ломках пилюли, спазмалгон либо анальгин, обезбалевающие меньше не больше 2 пилюль, также легче будет по пробуйте. Но это время от времени, печень не казённая так как.

    Антон. как я Вам благодарна за данный отзыв, Вы себе не имеете возможность! именно он привлек интерес к сайту, именно он поддерживал меня в тяжёлые минуты, особенно в первоначальный сутки, читала раз 40 за сутки. Благодарю!

  • Курю с 14 лет, пассивным курильщиком стал в 15. на данный момент мне 20 лет, бросил курить 3 месяца назад. Сподвигло меня на такое решение моя лень и нежелание работать. дело в том, что в 18 лет я отправился обучается в университет как и большая часть моих ровесников. Университет находится в другом городе, так что родители присылают мне деньги на питание и проживание. Имеется одно громадное НО, я не проучился в университете и пол года, т.к навалилось кучу всего, дефицит сна, смена города и без того потом. Как вы все понимаете если ты не сдал сессию, то или заплати или уезжай домой. Так, как денег у меня не было, а у своих родителей просить было стыдно и работать я не желал, я бросил университет и начал паразитический образ жизни.Родители до сих пор считаюм что я обучаюсь. Как вы все понимаете из за кризиса всех сокращают с работ и все дорожает, мне стали высылать меньше денег, т.к мать сократили, работает один папа. Мне прекратило хватать денег на сигареты, я поднялся перед выбором, или сигареты, или еда. Ну так как работать я не желаю я бросил курить, выпивать, девушку и все на что необходимо тратить деньги. Первые 2 недели меня разламывало сильно, но не сорвался я от одной мысли, что я лежу нихуя не делаю и пускай это будет моим наказанием за это все. Через 2 недели я с умом расставил приоритеты и затем желание курить пропало по большому счету. Я думаю что из за страха, что если не брошу курить придется возвратятся обратно домой поведать все родителям и затем не знать как наблюдать им в глаза желание сходу пропало

    Евгений,согласна, при бросании курить, крайне важна психологическая мотивация.

    Александр Парамонов, В общем все верно. не считая электронных сигарет. ни за что не заменяйте сигареты ничем. это лишь продлит ломку!

    Через сколько дней пропадает тяга к курению

  • Александр Парамонов, Вы молодец. Браво!

  • Неужто вы такие слабаки, что вам необходимы книжки еще какие-то, пилюли, пластыри? А просто проснуться с мыслью отказа от сигарет? Русские люди, мне стыдно за вас.

    Слава, а за себя вам как, не стыдно? Походя так, обесценили целую нацию. Фи на вас!

  • Слава, Слова ни разу не курившего маминькиного сынка.

    Кетрин, благодарю, Кетрин, уже давно не курю. А ты как. )

  • Непреувеличино! Начал курить в 10 лет к 14 уже стал постоянным курильщиком, а щас вот 17 день назад недели две назад снизил порцию с 15-20 до 3-4, очень ничего не изменилось ( ни +, ни –) день назад скурил утром одну сигарету, так до вечра не курил долго не имел возможности уснуть (лег в 11 уснул лишь к 3), кроме этого проснулся достаточно рано в половину седьмого, попил чая посидел, поразмыслил:), решил выкурить, направляться к третей затяге участилось сердцебиение и стало достаточно не посебе. Так и не курил. Часов в 11 отправился в душ, простоял мин. 20, оделся решил прогуляться при выходе на улицу почувствовал тяжесть в шее и руках по окончании паника нервозность трясет хуево меньше решил бежать в скорую но за паниковал внезапно поразмыслят что меня от спайса кроет. В итоге хотелось бежать но не имел возможности, плюсом возраст, психологически не легко. Батя приобрел таблы табекс вот закинул час назад, вроде легче, скорее тупо по спокойней но всё равняется, все как то не так, и в затылке неприятности какие конкретно то. Вывода нет, только сожаления…

    D, курила 15 лет. 14 дней как кинула. Ощущения — врагу не захочешь. Постоянная ломка, желание закурить. Мгновенно подхватила простуду, не смотря на то, что 10 лет по большому счету не болела ни при каких обстоятельствах. Учащенное сердцебиение, задышка, панические состояния. Дремать не могу, среди ночи просыпаюсь 250 раз, задыхаюсь. Во рту, в горле, в голове непонятные ощущения. По большому счету ощущаю себя так, как словно бы умираю. Хорошо, что зашла сейчас в инет и прочла, что такие же неприятности у всех заядлых курильщиков. А то уже желала к бабке идти, дабы отшептала. И вот сейчас реально решила — курить больше не буду, как бы не хорошо не было. Необходимо отмучить эту ломку ии начать жить обычной жизнью. В случае если эти долбанные сигареты сделали такое с моим здоровьем, больше я ко рту их не поднесу. Еще раз таких ощущений я не выдержу. Месяц-два помучаюсь и забуду о курении навсегда.

  • Ира, и я на данный момент так мучаюсь с 6 апреля не курю. Стаж курения громадный (с перерывами на беременности), возраст «ветхий». Мучаюсь брадикардией и по большому счету так не хорошо жуть. похоже как ты написала Кроме того скорую вызывала из-за брадикардии. мрак

  • Сейчас 5-й сутки как борюсь. Не выкурила ни одной сигареты, стаж этого гиблого дела 15 лет. Горжусь собой, решила подарить на 8 марта себе здоровье. Так вот, пологаю, что таковой прям физической ломки нет, начала читать Карра, но не дочитала до конца. Вся неприятность в голове, основное настроиться и убедить себя в том, что не «так страшен линия, как его малюют» (я о ломках). Не смотря на то, что мозг своей семье я вынесла, и слёзы и крики и раздражительность а также истерики. Не смотря на то, что, сомневаешься, что это из-за сигарет, скорее авитаминозы, дефицит секаса, кризис. Ну либо в совокупности. Так, что удачи и мне, и тем, кто в начале пути к здоровому образу жизни;)

    Юлия, ОГРОМНЕЙШЕЙ УДАЧИ Вам. )

  • Илья Ш, благодарю громадное) Я все еще умничка))) завтра 2 недели как умничка. Желание закурить всё ещё случается, но такое не большое, что не разрешаю себе думать об этом. Кстати, прекратила я имеется как ненормальная (как в первые дни. ура ура ура, товарищи)))))))))))))) Кто бы имел возможность поразмыслить, что я сделаю нет, поскольку кроме того будучи беременной 5 лет назад, всё равняется покуривала, мне казалось, раз я в положении не смогла отказаться от сигарет, то значит уже ни при каких обстоятельствах не смогу. Круто. Повторюсь — не так уж и большое количество проблем на протяжении «бросания», как все курильщики говорят. Думаю, курящим людям утверждения о ужасных муках являются неким оправданием.

  • Юля, и ещё раз Вам УДАЧИ ,Вы УМНИЧКА. )Ещё через 2 недели и у Вас будет чувство словно бы бы Вы ни при каких обстоятельствах и не курили и станете Весьма собой гордиться. ) Я бросил курить 4 года назад (курил лет 15-17 -точно не помню ,вероятнее как раз 17 лет курил беспрерывно и практически по 2 пачки в сутки) И могу сказать что БЕЗ сигареты ЛУЧШЕ переношу стрессы. БЕЗ сигареты БОЛЕЕ выносливый. БЕЗ сигареты ЛУЧШЕ сон. БЕЗ сигареты ЛУЧШЕ память. БЕЗ сигареты НЕТ хромоногой походки (раньше из за курения ходил как словно бы бы хромал) ,БЕЗ сигареты жизнь Значительно увлекательнее ,ЛУЧШЕ !)))

  • Юля, в начале бросания и правда радость от взятия «Барьера» ломки начались ближе к месяцу некурения. не нужно так опрометчиво обвинять в отговорках

  • Илья Ш, твои комменты меня весьма вдохновили, отлично написал, я также скоро выкуриваю свою последнюю сигарету и больше не курю! а как думаешь правда что в то время, когда проходит месяц, полтора, то сон лучше становиться?

  • Мда, ну и статья. Аллена Карра почитайте лучше. Кинула по его книге быстро и легко, самое основное — пристально вчитываться и пропускать через себя то что он говорит. Не курю уже больше месяца, ломки никакой не было, максимум первые пара дней время от времени появлялась идея «быть может закурить?», но нормально отбрасывалась, а спустя семь дней по большому счету пропала и на курящих наблюдала совсем нормально, а не с завистью. Весьма советую!

    Через сколько дней пропадает тяга к курению

    Аноним, в то время, когда закурите приходите. Карр не панацея а простое оболванивание.

  • Аноним 2, какое это имеет значение — оболванивание либо нет. Основное — это работает, и огромное количество людей благодаря этой книге бросили курить

  • Юля,умничка!держись,я не курю четвёртый сутки,перебрала всю инфу,твоё сообщение меня вдохновило и сохраняю надежду я также переборю всю эту лабуду и выйду победителем

  • Лилия, и Вам ОГРОМНЕЙШЕЙ УДАЧИ. )

  • Аноним, Аллен безспорно дело хорошее. Я по окончании него пол года не курил. А сейчас второй раз не берёт. Стаж курильщика 23года. Прочёл второй раз. Вот сижу второй сутки держусь, но ощущения не из приятных.

    Через сколько дней пропадает тяга к курению

  • лилия, держу за Вас кулаки. ))))) Дерзайте! Классно так. Честно говоря, курение меня убивало, думается, больше морально. Самооценку. Я понимала, что выгляжу вульгарно на людях с сигаретой, понимала и было неприятно, поверила в то, что слабовольная, бесхребетная слабачка раз не могу кинуть и пр. Самооценка была занижена капитально, а на данный момент растёт с каждым днем. С самого утра, в то время, когда открываю глаза, ощущаю, что больше нет «зловония» со рта, и уже начинаю гордиться)) Были с девчонками в кафе, кальянщик глазки строил, предлагал кальян. «Благодарю, Я НЕ КУРЮ» как же круто было это сказать) И гордость, и радость переполняют. С этим и живу. Ну и еще имеется пара приятных мелочей- на деньги, каковые сэкономлю лично за данный месяц, не тратя на сигареты, иду к косметологу, а супруг оплатит белую как снег улыбку) Как поощрение. В общем, Лилечка, давайте! Всё значительно несложнее и легче, чем говорят. основное — не накручивайте лишнего и как рекомендовал Ален Карр — делайте это громадное с удовольствием и гордостью, поскольку радоваться вправду имеется чему;)

  • лилия, не забываю, как раньше мне говорили про методики различные, книгу эту. Я весьма скептически к этому относилась. Думала, ну значит у тех кому это помогло, не такая зависимость как у меня, они посильнее, лучше и пр. Вбила себе в голову, раз будучи беременной не смогла, то это всё, как говорится последняя стадия. Кошмар. Целый кошмар был в том, что я понимала, как зовутся беременные «мамашки». и что моему долгожданному ребеночку в утробе не достаточно кислорода, я себя ненавидела еще больше, волновалась, но всё равняется продолжала. До какой же степени нужно быть глупой, чтоб саму себя убеждать в том, что не смогу кинуть ни при каких обстоятельствах. (это я только о себе)))) А какой позор, в то время, когда 4-х летний сыночек в садике требует, чтоб ему отдали табличку «курить не разрещаеться», чтоб повесить МАМЕ НА БАЛКОНЕ. Словами не обрисовать эти страшные эмоции. И вдобавок осознание того, что дети в большинстве, унаследывают подобные привычки от своих родителей.
    Лиля, сделайте себе копилочку, ну либо шкатулку и каждый день ложите в том направлении то, что имели возможность бы израсходовать на сигареты. И насладиться , как раз побалуйте, купите себе любимой то, в чем раньше отказывали, чего жалели для себя любимой. Это классно. Это не сложно, это терпимо, ненадолго и весьма приятно. Удачи еще раз!)))))

  • Олесь, мой стаж курения 35 лет. Бросала на год два раза: по окончании кодирования, и по окончании прочтения А.Карра. Дабы опять не закурить, нужно усвоить одно: — первая затяжка, считай, что ты уже куришь. Запрещено закурить ни оной сигареты. В противном случае снова ввзязываешься на много лет. Меня А.Карр второй раз также не брал)))

  • Аноним 2, Не соглашусь. Я правда не читал, а видео наблюдал, но сущность та же. 42 года стаж, уже через 3 недели год будет как не курю. Считаю как раз Карр помог. Пристально лишь слушать и наблюдать нужно, думать, анализировать услышаное

  • Аноним 2, Не соглашусь. Я правда не читал, а видео наблюдал, но сущность та же. 42 года стаж, уже через 3 недели год будет как не курю. Считаю как раз Карр помог. Пристально лишь слушать и наблюдать нужно, думать, анализировать услышаное

  • Аноним, самое забавное, что все привычные бросавшие курить по Карру, первый месяц пели соловьем, как хорошо не курить, и как им жалко курящих, проходило месяц, максимум полтора, и они опять курили.

  • Юля, вправду, какая отличие, лгут нам либо нет. А многие благодаря данной книге принесли от 12000 до 50000 рублей в клинику.

  • Андрей, аналогично, один единственный не курит до сих пор. Но он не ходил и не проповедовал в отличии от остальных горлопанов.

  • Юля, основное не какое количество кинули, а какое количество из кинувших не возвратилось на круга своя. Я также кинул на 15 дней, в то время, когда Кара в первоначальный раз прочёл, второй раз бросал вроде на месяц. Третий раз он меня не торкнул. Позже пересел на чистый никотин (электроннику) в 2011м году и умудрился кроме того кинуть на пол года, но дурень решил привычной оказать помощь на электроннику пересесть (а у меня залежи всяких девайсов были и никотина китайского сотка еще литра стояла). Ну я ей жижу набодяжил и думаю дай отыщу в памяти, чего за ощущения, разок лишь дуну. Ну вот данный разок уже больше трех лет продолжается. на данный момент опять надумал бросать.

  • Мне не понравилась эта статья. Всё через чур преувеличено и почитав эту статью у большинства курящих пропадёт желание бросить курить (статья через чур запугивает тех кто желает бросить курить). На самом то деле курить кинуть не так сложно как думается. Основное тут желание а не сила воли. Основное сильное желание ,вера в свои силы (победа над врагом табаком) и зная что Большое количество ПРЕВОСХОДНОГО будет происходить по окончании отказа от курения. Чем посильнее желание -тем легче будет бросить курить и наряду с этим независимо от стажа курения и количества сигарет в сутки. Необходимо составить перечень (или мысленно постоянно держать в голове ,или написать) какое количество всего превосходного будет по окончании полного отказа от табакокурения (улучшится наружность ,улучшится самочувствие. улучшится цвет кожи ,лучше будут ощущаться запахи и вкусы пищи, Значительно снизится риск развития онкологии ,сердечно-сосудистых болезней ,язв и многих других болезней, улучшится память и улучшаться физические и умственные способности ,станете БОЛЬШЕ нравиться окружающим. улучшится стрессоустойчивость. сэкономите Солидную сумму денег -которую израсходуете на что то ПРЕВОСХОДНОЕ. бросив курить сделаете ПРЕВОСХОДНЫЙ презент самому себе и своим дорогим людям -всё это и Очень многое при Очень многое другое ПРЕВОСХОДНОЕ будет у Вас по окончании ПОЛНОГО отказа от табакокурения). Бросать курить необходимо Сходу (без сокращения и не уменьшая количество сигарет в день-а бросать курить резко и сходу). Занятия спортом (особенно бег) и занятия чем то увлекательным достаточно оказывают помощь в период отвыкания. Оказывает помощь и дыхательная гимнастика ,йога. Я советую первый месяц по окончании того как бросили курить воздержаться от кофе и спиртного. Не следует забывать то что курение не только НЕ есть лекарством от стресса и депрессий -а довольно часто САМО курение провоцирует стресс и депрессии -так как курение наркотик и действует на нервную систему + отсутствие сигарет (и в то время, когда курильщик находится там где не имеет возможности закурить) приводит к нервозности и стресс. Исходя из этого существует МАССА всего того что снимает стресс и не портит здоровье (к примеру просмотры юмористических фильмов и передач ,общения с увлекательными людьми ,хобби. походы в ресторан ,приобретение прекрасной одежды ,занятия спортом и другое). Я курил лет так 15-16 по полторы пачки в сутки -но бросил курить ЛЕГКО -потому что понимал как Замечательно и МОДНО быть НЕкурящим. Сейчас уже как 4 года не курю а также близко нет жажды закурить опять.

  • про спайс ты само собой разумеется загнал.курил спайс 5месяцев-колоссальная зависимость, трава помогла кинуть это дело. но на данный момент сижу на траве.такчто задумайся, стоит ли тебе затевать курить спайс, все начинают с раза в месяц.удачи.

  • Лично бросил курить. Понижение зависимости увидел экспериментируя. Пилюли и мед.препараты не помогли.
    Начал курить самые лёгкие не дорогие сигареты сперва неприятно не накуриваюсь. Спустя пол года увидел одно необычное явление я начал забывать пойти покурить на протяжении просмотра тв либо перед сном. Позже сигареты подорожали и в один сутки не хватило денег на пачку сигарет вот тогда я и забил на них и по данный сутки не курю 18 месяцев и возвращаться к этому вонючему делу не планирую. Лучше дуну микса-спайса на праздник.

    ТабакакурениеХуже Спайса. идиот

  • Руслан, возможно ты желал сказать спайс хуже табакокурения? Все эти извращения с хим формулами «легальных» наркотиков выливаются в то что, товарищи их систематично употребляющие, кто раньше, кто чуть позднее уезжает в дурку.

    Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

    Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский темперамент и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, способов лечения, и контроль за их применением может осуществлять лишь лечащий доктор. В обязательном порядке проконсультируйтесь со экспертом.

    Все материалы, размещенные на этом сайте, охраняются законодательством РФ. При их копировании, активная ссылка вида «Как бросить курить? » обязательна!

    Не получается бросить курить?

    Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

    • У вас все окажется. Бросить курить вправду просто.
    • Не требуется никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
    • Розыгрыш 10 экземпляров «Настольной книги » раз в неделю.
    • Вы удачно бросите курить. Осталось сделать первый ход

    Первый ход — это получение поддержки по почте!

    Пожожие темы

    Як лікувати запалення яєчників вдома Создатель: фото: Олександра СУБОТІНА Людмила Лістратенко готує пацієнтку Олену до процедури — гальваногрязі Киянка Світлана Дєдоша, 24 роки, майже рік лікувала запалення яєчників. Дівчина застудилас...
    Як зняти порчу в домашніх умовах На жаль, псування і пристріт явища настільки поширені в нашому житті, що людям доводиться самим вчитися рятувати себе в складних ситуаціях. Тому в далеком прошлом пора в курс ЗОЖа ввести особливий ро...
    Язва двенадцатиперстной кишки кровотечение Кровотечение из язвы двенадцатиперстной кишки. Операции при кровотечениях из язв. Наилучшим методом лечения кровотечения из дуоденальной язвы есть резекция желудка, будь то гемигастрэктомия в сочетан...