Откуда берется неуверенность в себе

Неуверенность в себе — важная проблема в жизни большинства современников, особенно страдают от этого женщины.

В случае если взглянуть около, возможно подметить массу забитых жизнью дам различного возраста, с пустотой либо тоской в глазах, потухшим взором. Что же с ними случилось?

Ответ несложен: большая часть из них когда-то утратили веру в себя, самооценка достигла низшего уровня, они превратились в серых мышек и смирились с тем, что уже ничего не поменять.

Откуда берется неуверенность в себе

Женская неуверенность зарождается в раннем детстве и формируется в определенные этапы психосексуального развития.

Рассмотрим первые периоды и проведем параллель между воспитанием родителей и самооценкой на каждом этапе развития.

1. В первые два года по окончании рождения основной человек для ребенка мама. В это время на всю оставшуюся жизнь закладывается познание того, что мир его принял, формируется чувство базовой безопасности. В случае если мама улыбается своему ребенку, нежна с ним, проводит с ним достаточно времени, своевременно кормит, пробует предугадать его жажды, то в сознании ребенка рождается чувство собственной значимости. Крохе запрещено ничего категорически запрещать, если он делает что-то неправильное, согласно точки зрения своих родителей, необходимо отвлечь ребенка либо перевести его внимание на что-то другое.

Девочка, взявшая такое внимание от мамы будет легко находить неспециализированный язык с окружающими, с уверенностью ощущать себя в новых компаниях, владея здоровой самокритикой. Она не будет обращать особенного внимания на оценку со стороны, в родных отношениях сможет сохранить личность, будет нормально принимать и дарить любовь, а не жить неизменно в страхе утратить мужчину и остаться одной. Расставание таковой дамы с мужчиной, не ведет к депрессии, она не сожалеет о бывшем партнере, а наблюдает по сторонам и нормально входит в новые отношения.

Откуда берется неуверенность в себе

К сожалению, не у всех первый период жизни проходит комфортно. У большинства мамы старались поскорее выйти на работу, отправляли детей в детские сады либо бабушкам, многие же домохозяйки, оставаясь дома, мало отдавали своей любви и ласки ребенку, а были сосредоточены на себе либо выяснении взаимоотношений с мужем. Как следствие на данный момент довольно много дам, зависимых от одобрения окружающих, они не самодостаточны, не чувствуют ценность собственной личности, а тратят солидную часть жизни на то, дабы быть хоть кому-то нужными. Не смогут выйти из зависимых взаимоотношений и неизменно опасаются за свою жизнь.

2. Следующий этап развития проходит с полутора до двух лет. Сейчас закладывается уверенность в себе, начинается любознательность, активность, интерес к жизни.

Откуда берется неуверенность в себе

Как раз в это время ребенок ежедневно осваивает огромное количество новых навыков и неизменно пробует делать то, чего еще не пробовал. Тут огромное влияние имеет отношение своих родителей.

В случае если ребенка поощряют во всех его начинаниях, ненавязчиво сопровождают в освоении новых навыков, оказывают помощь совладать с трудностями, исправить ошибку, отыскать верное решение, а затем хвалят и показывают одобрение, у малыша формируется познание, что все быть может, необходимо лишь приложить усилие и все окажется. В случае если в это время всецело ощущалось родительское признание, во взрослом возрасте человек в полной мере может совладать со непростыми задачами сам, не ожидая поддержки со стороны. В случае если же девочке в этом возрасте ограничивали свободу, заставляли что-либо делать, навязывали собственное вывод, осуждали, если не получалось с первого раза освоить новое воздействие, в ней на всю жизнь заложилась программа неудачницы и чувство того, что все что она сделает, будет неправильно, раскритиковано либо осуждено со стороны.

Таким дамам во взрослой жизни весьма сложно затевать что-либо новое, они ожидают поддержку со стороны и сильно опасаются опозориться, исходя из этого их жизнь наполнена рутинной, неинтересной и однотипной работой, основанной на механических, в далеком прошлом выученных действиях. Если они все-таки решаются на что-то новое, их вечно мучают сомнения, верно ли сделан выбор, будут ли оправданы ожидания окружающих; у них весьма медлительно двигаются дела, поскольку вся энергия уходит на то, чтобы получить одобрение посторонних людей. В действительности это поведение вызвано тем, что дама до сих пор желает доказать родителям свою значимость.

Существует еще другая модель воспитания, в то время, когда родители сильно опекают своего ребенка в возрасте с 1,5 до 3 лет, не дают ему по большому счету ничего делать самостоятельно. Дама, вежливая так, выходит во взрослую жизнь ни к чему не приспособленная, она ожидает, что окружающие будут делать для нее все равно как и родители. В то время, когда подобная женщина натыкается на отказы, у нее появляется обида на всех около и ей ничего не остается, не считая как впасть в роль жертвы и обидеться на всю землю. Таких дам возможно определить по обиженному выражению лица и нескончаемому недовольному ворчанию.

Откуда берется неуверенность в себе

3. Последний период, который мы тут рассмотрим, с 3 до 6 лет.

В этом возрасте дети начинают понимать различие межу девочками и мальчиками. Исходя из этого принципиально важно девочку с этого времени воспитывать как будущую даму, приучать к девичьей одежде, аксессуарам, манерам поведения, уходу за собой. В случае если ребенка не заинтересовали женскими делами и внешним образом, а, к примеру, кратко стригли, одевали больше в мальчишечью одежду, то весьма возможно, что в ее характере начнут проявляться мужские качества и пренебрежение к женственным подругам. Втайне им завидуя, девочка ни при каких обстоятельствах не осмелится себе в этом согласиться.

В это время ребенку принципиально важно видеть своих своих родителей в паре, следить за их взаимоотношениями. То, что девочка заметит, заложится в подсознании и окажет влияние на ее будущую домашнюю жизнь. Попытайтесь отыскать в памяти картину общения своих своих родителей и сравнить ее с вашими отношениями в паре, вероятнее они будут похожи. В случае если же партнер не разрешает Вам создать подобные отношения, Вы имеете возможность скоро расстаться. Исходя из этого крайне важно родителям показывать ребенку утепленные отношения к друг другу любовь, взаимоуважение, познание близкого человека.

А самое основное в это время, закладывается начальный уровень женской самооценки. Тут крайне важно познание папы, то, как он относился к дочери и был ли по большому счету. От этого зависит внутреннее самоощущение дамы и ее умение общаться с мужчинами. В случае если отец проявлял искренний интерес к делам ребенка, смог наладить теплый эмоциональный контакт, старался выполнять жажды дочери, довольно часто баловал подарками, учавствовал в играх, показывал малютке, что он ее обожает — это наилучшее приданное, какое лишь возможно получить от отца. У дамы, выросшей из данной девочки, ни при каких обстоятельствах не появляется вопроса, как общаться с мужчинами, как быть занимательной представителю сильного пола, как его удержать, как попросить о помощи, в случае если это нужно. Она неизменно интуитивно понимает, как строить отношения, более того, она неизменно окружена мужским вниманием и нормально идет на контакт, легко принимает комплименты, может принимать подарки. Как Вы понимаете, у нее нет неприятностей, такие дамы не ходят на женские тренинги и не посещают психологов. В случае если же отец был эмоционально закрыт, не принимал участия в воспитании дочери, не уделял ей должного внимания, у девочки формируется чувство, что она не нужна и не занимательна мужчинам, и как следствие, ее самооценка граничит с нулевой.

Я довольно часто интересуюсь у своих клиенток, во сколько лет их самооценка начала понижаться, большая часть отвечает, что какое количество себя не забывают, всегда были не уверены в себе. В таких случаях сходу могу высказать предположение, что обстоятельства как раз в обидах на отца, оставшихся в подсознании. Нам нужно будет возвращаться в возраст 36 лет, восстанавливать связь с энергией родителя и вырабатывать хотя бы его внутренний образ так, дабы заложить фундамент хорошей самооценки, веры в себя и оказать помощь получить познание как им выстраивать отношения с мужчинами.

В заключении желаю Вам дать пара несложных советов. каковые смогут оказать помощь повысить самооценку в жизни:

  • Когда решили что-то сделать, действуйте сходу. В противном случае, Ваш внутренний голос заниженной (пока еще) самооценки начнет уговаривать отказываться от исполнения данной задачи.
  • Не тушуйтесь в общении с людьми, в случае если что-то не осознали, без стеснения задавайте уточняющие вопросы. Будьте уверены собеседнику принципиально важно осознать, что вы его слушаете, без шуток относитесь к тому, что он говорит, при таких условиях, человек с готовностью ответит на Ваши вопросы. Лучше сходу все уточнить, чем сделать позже что-то неправильно.
  • Самый стремительный метод повысить самооценку это насладиться . Наслаждайтесь от мелких женских штучек приобретений новой одежды, вкусной еды, визита салонов красоты и СПА. Отдохните душой и телом, без сомнений, ваше внутреннее и внешнее состояние по окончании всего этого существенно улучшится, вы начнете излучать энергию самообладания и эйфории, а это ни при каких обстоятельствах не остается незамеченным представителями противоположного пола. Для удержания для того чтобы комфортного состояния, введите в свою жизнь правило отдыхать и наполняться энергией так хотя бы раз в тридцать дней.
  • Чаще улыбайтесь, мир хмурый и недружелюбный, по причине того, что вы принимаете его в серых тонах. Уныние, недовольство окружающими и собой не приведет Вас к увеличению самооценки. В течение дня выберите 5 человек, которым Вы : на работе, дома, в фитнес-центре, среди друзей и привычных. В случае если это будут мужчины по большому счету великолепно, в случае если пока сложно улыбаться противоположному полу, пускай для начала это будут дамы. Кроме того в то время, когда говорите по телефону улыбайтесь, не имеет значения, что собеседник вас не видит сейчас, изменятся интонации и ваш голос станет более уверенным. Вы увидите, как настроение встанет, и мир окрасится в броские тона. Хорошее настроение — залог хорошей самооценки.
  • Проводите ежедневно под девизом я молодец! Хвалите себя за свои удачи, начинайте с небольших подмечайте кроме того мелкие победы. Дабы поднять свою значимость в собственных глазах, возможно завести дневник удач, в течение дня их записывать, а перед сном перечитывать и утверждать: я — молодец!
  • Запомните, ни один человек не может быть во всем безукоризненным. Обучитесь прощать себе личные ошибки и двигаться к своим целям дальше.
Откуда берется неуверенность в себе

Старайтесь направляться этим правилам ежедневно и через некоторое время вы обязательно начнете себя чувствовать более с уверенностью.

В данной статье я только мало коснулась темы формирования женской самооценки и обрисовала не все обстоятельства ее понижения. Продолжение направляться.

До встречи в следующей статье!

Создатель: Наталья Игнатова

Пожожие темы

Что такое обрезание у женщин фото О том, что существует мужское обрезание – это общеизвестный факт, а вот вы понимаете, что имеется еще и женское обрезание? Казалось бы, мы живем в двадцатьпервом веке, а такая жестокость нравов и пеще...
Что такое аборт и как его делают Аборт и его последствия Аборт - фотографии Младенцы и дети - видео В то время, когда плод делается человеком? Фильм об абортах "Безмолвный крик" Аборт и его мнимые обстоятельства Виды абортов ...
Что помогает при низком давлении Oct. 15th, 2013 08:58 am (UTC) Хорошая инструкция, и вдобавок возможно носить в кармане листочек с большим текстом что-то типа "Я гипотоник" либо "У меня диабет". в один раз у нас в подьезде упала в ...