Как уложить ребенка спать днем в 2 года

Осознанное воспитание

Search

Login

Как уложить дремать ребенка 3-5 лет

30 октября 2013. Раздел От 3 до 7

Многие мамы сталкиваются с проблемой нежелания ребенка дремать в положенных 9 часов вечера. И случается это чаще не в 1 год, а в 3-4 и дальше. Что же делать?

Может подстроиться под его распорядок дня, и укладывать его в 11 вечера? Ни за что! Помните, что ему утром в садик, в по окончании 6 лет начнется школа. Так как не будет он все 10-11 лет школы приходить ко второму уроку, по причине того, что у него таковой распорядок дня!

Как уложить ребенка спать днем в 2 года

Что же делать? Как уложить ребенка дремать?

Как учили наши бабушки – нужно приучать ребенка к режиму. Предки столетиями вырабатывали самый разумный режим дня, и отражен он в пословицах и поговорках. Кто рано поднимается, тому всевышний подает — вам это знакомо? Исходя из этого готовить ребенка ко сну нужно с раннего утра.

Как уложить ребенка спать днем в 2 года

1) Подъем не позднее семи

3) Обильный завтрак

Как уложить ребенка спать днем в 2 года

4) Утренняя прогулка (у нас, к примеру, садик в соседнем дворе, так мы его 3 раза обходим утром, дабы продолжительнее погулять с мамой)

5) Вечерняя прогулка обязательна. Наряду с этим ребенок не должен сидеть на качелях либо плевать семечки на скамье рядом с вами. оптимальнее – если он будет играться в догонялки, гонять в футбол, бегать и прыгать.

6) В 7 часов вечера – ужин. Попытайтесь на ужин давать ребенку меньше сладкого и мясного, не смотря на то, что и сложно отказать мелкому сладкоежке в печенье и паре конфет.

7) По окончании ужина не должно быть никаких резвых подвижных игр. Всю свою энергию ребенок уже выплеснул на улице, а сейчас ему пора успокаиваться. Возможно почитать с ним книжку, взглянуть мультфильм, либо поучить стихи.

8) А с 8 вечера начинается подготовка ко сну. Нужно, дабы данный час перед сном состоял у вас и постоянных ритуалов засыпания. У нас, к примеру, в 8 вечера кроха идет купаться, позже чистит зубки, одевает пижамку и садится наблюдать Спокойной ночи малыши. В выходные, в то время, когда данной передачи нет по программе, мы наблюдаем Лунтика либо Смешариков. По окончании мультика у нас обязательная чашка теплого молока с медом – молоко с медом успокаивает и усиливает иммунную систему малыша, соответственно, делает его здоровее.

9) Позже мы ложимся в кроватку и читаем сказку, которую выбирает сам ребенок. По окончании прочтения сказки, мы кладем книжку дремать на полку, и кроха закрывает глазки. Он постоянно торопится заснуть, поскольку его уже ожидают во сне петушок и зайчик из его любимой сказки заюшкина избушка на пирожки с чаем.

Естественно, в случае если ребенок заснул в 9 вечера, он сам поднимается в 6 утра и будит своих родителей – настоящий петушок. Так выстроен процесс сна у нас, и мы не знаем неприятностей с засыпанием.

Будем благодарны, в случае если поделитесь статьей:

Пожожие темы

Что такое обрезание у женщин фото О том, что существует мужское обрезание – это общеизвестный факт, а вот вы понимаете, что имеется еще и женское обрезание? Казалось бы, мы живем в двадцатьпервом веке, а такая жестокость нравов и пеще...
Что такое аборт и как его делают Аборт и его последствия Аборт - фотографии Младенцы и дети - видео В то время, когда плод делается человеком? Фильм об абортах "Безмолвный крик" Аборт и его мнимые обстоятельства Виды абортов ...
Что помогает при низком давлении Oct. 15th, 2013 08:58 am (UTC) Хорошая инструкция, и вдобавок возможно носить в кармане листочек с большим текстом что-то типа "Я гипотоник" либо "У меня диабет". в один раз у нас в подьезде упала в ...