Что делать если ребенок не спит по ночам

В то время, когда ребенок не хорошо спит по ночам, это неприятность своих родителей, а не ребенка. Кроме того маленькое нарушение режима сна изнуряет. Усложняя все задачи следующего дня. Дети, как и взрослые, дремлют по-различному. Кое-какие смогут сладко проспать всю ночь и с радостью засыпают среди дня. Другие бодрствуют до поздней ночи, ведут себя беспокойно и капризно. Имеется дети, каковые дремлют понемногу, довольно часто просыпаясь, дабы поиграть. А имеется дети, каковые смогут дремать, подолгу не шелохнувшись. Но у многих детей режим сна регулярный. Загвоздка может заключаться только в том, что данный режим устраивает ребенка, но не его своих родителей.

Практически всем детей в первоначальный год жизни необходимо не меньше 15 часов сна в день. В возрасте от одного года до трех лет сон уменьшается до 12 часов в день и, в большинстве случаев, доходит до 10 часов в возрасте от трех до шести лет. Но все дети различные. Одни дремлют больше простого, другие меньше. Но вам не нужно тревожиться об их сне. Механизм регулирования сна в организме человека устроен так, что ребенок постоянно будет дремать столько, сколько ему необходимо. Громадное облегчение приносит идея, что к полутора годам три четверти детей начинают прочно засыпать на всю ночь. Думайте об этом в первоначальный год жизни младенца, в то время, когда в сотый раз приходится подниматься по ночам, ломая голову над тем, как это выдержать в следующий раз. Неприятности со сном сверхсложные, но имеется кое-какие ухищрения, каковые знать не лишне.

Попытайтесь сделать так

Попытайтесь договориться со своим мужем подниматься ночью по очереди. Не дремать каждую ночь тяжело. Значительно легче, в то время, когда у вас в неделю выпадают две либо три ночи спокойного сна. Старайтесь занять ребенка в течение дня. Отправляйтесь с ним на прогулку, играйтесь с ним, говорите с ним, наполните сутки малыша событиями. Чем больше он утомится за сутки, тем больше возможность, что ночью он будет дремать. В то время, когда ребенок засыпает днем, старайтесь отдохнуть вместе с ним хотя бы мало. Ни за что не допускайте, дабы младенец засыпал на протяжении кормления с соской во рту. Во-первых, он может подавиться, во-вторых, это не хорошо для растущих зубов, потому, что они будут пребывать в постоянном контакте с молочным сахаром. С течением времени попытайтесь отучать ребенка от долгого дневного сна, дабы он привык дремать по ночам.

Что делать если ребенок не спит по ночам

В совершенстве у малыша должна быть своя комната. Это не только разрешает не тревожить ребенка понапрасну, но и сохраняет покой других членов семьи. Чуткая мать в обязательном порядке проснется среди ночи, в случае если ребенок просто звучно набрался воздуха либо издал во сне какой-то безобидный звук. Бессчётные наблюдения за матерями и детьми подтвердили, что это как раз так.

Создайте для ребенка приятную обстановку с негромкой музыкой (к примеру, музыкальные игрушки), мягким освещением и с увлекательными, приятными на вид предметами. Хорошо, в то время, когда над его кроваткой висят броские погремушки. Укладывайте малыша дремать пораньше и следите, дабы перед сном он успокоился в тишине. В случае если ребенок возбужден либо чем-то заинтересован, он долго не сможет заснуть. Проснувшись ночью по причине того, что кроха не спит, не торопитесь подойти к нему. Ребенок может через какое-то время успокоиться сам. Но если он так и не угомонился, удостоверьтесь в надежности, не нужно ли поменять пеленки, не проголодался ли он. Покушав, кроха скоро затихает и быстро засыпает. Старайтесь не раздражаться и не злиться, как бы вы не устали, в обязательном порядке контролируйте себя.

Мелкие дети по большому счету требуют громадного терпения, а с неспокойными детьми его требуется значительно больше.
Возможно ли брать детей к себе в постель — вопрос спорный. Кое-какие родители уверены в том, что это единственный метод вынудить ребенка заснуть ночью. Им самим это весьма нравится, потому, что очень сильно сближает с малышом. Другие родители стараются приучить ребенка засыпать самостоятельно, дабы по ночам иметь возможность отдохнуть от него. В то время, когда ребенок спит в кровати своих родителей, появляется опасность, что у них смогут испортиться отношения. (Между нами какая-то преграда. ) К тому же отучить ребенка от родительской постели с течением времени не редкость весьма тяжело.

Помощь

Первые три года воспитания ребенка весьма непростые. Нянчить неизменно просыпающегося по ночам младенца — работа тяжелая и требующая большое количество времени и энергии. В то время, когда делается невмоготу, нужна помощь — каждая, хотя бы какая-нибудь. Первым на помощь, очевидно, приходит супруг, но в случае если его нет, занят на работе либо просто не может оказать помощь, тогда кличьте на помощь других родственников.

Время от времени, в крайнем случае, доктор может прописать ребенку легкое успокоительное. И это, быть может, единственный выход, в то время, когда семья живет в стесненных условиях, а папе нужно сосредоточиться на работе, где-то за окном через чур шумно и все смертельно устали. Хроническое недосыпание может привести к печальным последствиям для всех членов семьи. Успокоительные средства возможно применять недолго и лишь чтобы вернуть режим сна. Вдобавок лишь в строго установленных количествах. В случае если лекарство употребляется более двух-трех дней, бессонница может возобновиться по окончании прекращения его приема, что лишь ухудшит обстановку. Рецидив бессонницы свидетельствует, что мозг вашего ребенка начинает привыкать к лекарству, и в итоге кроха уже не имеет возможности дремать без снотворного. Доктора прописывают снотворное ребенку для облегчения страданий своих родителей. В каждом конкретном случае мера не смотря на то, что и нужная, но временная.

Пожожие темы

Что такое обрезание у женщин фото О том, что существует мужское обрезание – это общеизвестный факт, а вот вы понимаете, что имеется еще и женское обрезание? Казалось бы, мы живем в двадцатьпервом веке, а такая жестокость нравов и пеще...
Что такое аборт и как его делают Аборт и его последствия Аборт - фотографии Младенцы и дети - видео В то время, когда плод делается человеком? Фильм об абортах "Безмолвный крик" Аборт и его мнимые обстоятельства Виды абортов ...
Что помогает при низком давлении Oct. 15th, 2013 08:58 am (UTC) Хорошая инструкция, и вдобавок возможно носить в кармане листочек с большим текстом что-то типа "Я гипотоник" либо "У меня диабет". в один раз у нас в подьезде упала в ...